Seminário
Este seminário debruça-se sobre duas artes internas chinesas: o Chi Kung e o Tai Chi. As artes
internas são uma via para o crescimento holístico e têm como objectivo último o desenvolvimento
físico, psicológico e espiritual do indivíduo. No Chi Kung são realizados exercícios que combinam
movimento suave e respiração, e nos quais a atenção e a visualização do praticante estão
concentradas nas várias partes do corpo, de forma a trabalhar o fluxo de energia. O Tai Chi é
uma arte marcial chinesa interna onde se aprendem formas – conjunto de movimentos lentos e
sequenciais, rítmicos e precisos, nos quais se utiliza também a energia.
Mestre Xuan Wu
Nasceu em Wenzhou, em 1948. Iniciou-se nas artes marciais chinesas aos 5 anos de idade e
aos 15 anos tornou-se discípulo do Grande Mestre Zhuang Wen Jun com quem aprendeu, entre
outras, as artes internas como o Tai Chi e o Chi Kung. Ao longo da sua vida aprofundou também
os seus conhecimentos nas técnicas taoístas de longevidade e relaxamento e na filosofia que
lhes está inerente. O Mestre Xuan Wu reside em Lisboa há 20 anos, acompanhando de perto a
evolução dos seus alunos, bem como dos alunos dos monitores por ele formados.
Associação Caminho Natural
Temos por missão divulgar os ensinamentos do Mestre Xuan Wu relativos ao Tai Chi e ao Chi
Kung na vertente do auto-conhecimento físico, psicológico e espiritual, enquanto motor da saúde
e do desenvolvimento dos praticantes. Temos também como objectivo mais alargado reunir um
conjunto de pessoas que partilhem os mesmos valores, objectivos e interesses por actividades
que promovam a ligação mente-corpo e que contribuam para o desenvolvimento holístico do ser
humano.
Este seminário destina-se tanto a praticantes de Tai Chi e Chi Kung como a
participantes sem experiência nestas artes internas.
A escolha e organização das aprendizagens do seminário é flexivel e
adapta-se todos os anos às características de cada grupo de participantes.
